我四肢一到冬天或外界環(huán)境溫度低的時候就會冰涼容易發(fā)

      你好，很高興回答你的問題，您的情況建議放松心情，平時要注意休息，飲食少吃生冷物質(zhì)，多食些溫性的食物，最好能夠到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診去就診，將體質(zhì)調(diào)理好以后再減肥。
      

      根據(jù)您的描述：您身體發(fā)涼時就想多進飲食補充熱量，這樣體重就增加，建議每天做適量的運動，至于吃酵素可以達到維持體重的現(xiàn)狀，減肥效果不確切
      

      病情分析：
      你好，你才16歲還未成年，服用藥物減肥需要慎重。你的身高是多少，體重是多少？
      指導意見：
      建議你還是控制飲食結(jié)合運動來減肥。平時多吃水果蔬菜，少吃油炸油膩食物，加強營養(yǎng)搭配，堅持體育鍛煉，這樣既能減肥又能促進末梢血液循環(huán)。
      
      以上是對“我四肢一到冬天或外界環(huán)境溫度低的時候就會冰涼容易發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！