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我2胎產(chǎn)后5個月，之前盆底肌測試63分

女 | 35歲 2019-01-04 10:44:04 1人回復(fù) 來自隴南市

健康咨詢描述：我2胎產(chǎn)后5個月，之前盆底肌測試63分，（機(jī)器不會用，抓住竅門結(jié)束了），目前為止憋尿還可以，半月有尿意可以等到早上十點(diǎn)左右。本來也沒時間，一定要做盆底肌恢復(fù)治療嗎？

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2022-09-27 12:47:31 我要投訴

你好，很高興為你解答。剛生完孩子之后，就做盆底測試，是指定有一定誤差。因為盆底肌肉還沒有完全恢復(fù)好，你沒有時間做，平時做提肛運(yùn)動或縮陰運(yùn)動，在家原地跑步或做瑜伽鍛煉都可以?；蜃鲅雠P起坐，都可以鍛煉盆底肌肉的。

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