產(chǎn)后有79天了，測試盆底肌

      這種情況是不太嚴重的，一般產(chǎn)婦生完孩子以后都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。可以自己在家注意調(diào)理和保養(yǎng)就行，當然如果有條件，也是可以做盆底肌修復治療和鍛煉的。要保持陰部清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生炎癥感染。

      病情分析：
      如果沒有漏尿這些尿失禁的表現(xiàn)，可以先試著自己在家多做些具有針對性的訓練，比如提臀，收縮肛門，仰臥起坐等，都是最簡單的動作。
      指導意見：
      如果有專業(yè)的人員對你進行指導性的訓練，效果肯定會更好。問題的關(guān)鍵還是在于平時堅持，如果只是做幾次，基本沒有效果的。