一直以來都比較偏瘦，飲食不規(guī)律經(jīng)常熬夜

男 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-03 20:45:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一直以來都比較偏瘦，飲食不規(guī)律經(jīng)常熬夜，壓力比較大晚上有時(shí)候失眠想太多，飯量小，導(dǎo)致便秘，才90多斤，希望有醫(yī)生給我點(diǎn)建議，如果脾虛我想用藥物去治療，如果是作息飲食不規(guī)律，我想制訂一套健康計(jì)劃，讓自己變壯，謝謝

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2019-01-03 20:56:27 我要投訴

經(jīng)常熬夜這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該就是，睡眠質(zhì)量不好，可以用，安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，也可以喝中藥進(jìn)行調(diào)理治療不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別過度勞累別熬夜就行。

姜德磊 夏津縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥，冠心病，急性冠脈幫助網(wǎng)友：15369稱贊：5

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2019-01-03 20:49:56

      病情分析：
      你好，體型消瘦多和體質(zhì)，作息習(xí)慣，疾病等有關(guān)，上述情況沒有其他不適考慮問題不大
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，做好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，定期觀察。可以中醫(yī)調(diào)理一下

2019-01-03 20:58 ask87670960g9 追問

可以給我一套飲食方法和運(yùn)動(dòng)規(guī)律嗎？比如在配合一些藥物進(jìn)行調(diào)整