怎么保持私處緊致?　　

      你好，根據(jù)你所描述的情況，女性的陰道本身就具有收縮性，隨著之后性生活的增加以及生產(chǎn)才會稍有松弛，但也不會過于明顯，平時(shí)女性一定要多做提肛運(yùn)動，堅(jiān)持一段時(shí)間，而且同房的時(shí)候，女性可以自行收縮陰道，也有助于提高興趣。
      

      你好，陰道松弛與先天發(fā)育，后天的性生活等是有關(guān)系的?？梢宰雠璧椎目祻?fù)訓(xùn)練，平時(shí)注意多做，縮陰提肛門的運(yùn)動。如果松弛很嚴(yán)重的話，也可以考慮手術(shù)。要不影響正常的性生活，就不要過度的在意。
      

      病情分析：
      陰道松弛，可以通過鍛煉陰道里的肌肉來改善?？梢宰隹s肛運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      另外現(xiàn)在有賣鍛煉陰道肌肉的器械的，比如陰道啞鈴，您可以用試試，平時(shí)要注意營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體。
      
      以上是對“怎么保持私處緊致?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛，建議您可以練一練骨盆體操，有助于鍛煉陰道肛門括約肌力量。
      指導(dǎo)意見：
      也可以可以立式鍛煉，經(jīng)過耐心鍛煉即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌肉舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。