健康咨詢描述: 這幾天行走活動時(shí)間長了之后就感覺下蹲特別困難,怎樣可以預(yù)防股骨頭壞死啊
想得到怎樣的幫助:怎樣可以預(yù)防股骨頭壞死啊
預(yù)防股骨頭壞死卻要從病因上加以預(yù)防,首先要控制體重,避免肥胖,避免雙側(cè)髖關(guān)節(jié)過度負(fù)重,避免外傷受涼,不要飲酒,慎用激素類藥物。
病情分析:
股骨頭壞死主要與外傷、應(yīng)用激素類藥物、酗酒等有關(guān)建議,平時(shí)盡量避免以上因素。
指導(dǎo)意見:
如出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)處疼痛可進(jìn)行CT檢查,以了解是否有滑膜炎、股骨頭壞死等可能,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動。
你好,在非手術(shù)療法中,股骨頭缺血性壞死靠修復(fù)就需1年到3年的時(shí)間,修復(fù)快者只需半年。然而長期不負(fù)重臥床休息,是不易實(shí)行,也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮,是促使早日恢復(fù)功能的一種有效手段。日常飲食注意適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入量,多吃新 鮮蔬菜水果,多曬太陽,這樣的話可以防止出現(xiàn)負(fù)重的情況。除此之外還要配合功能鍛煉。嚴(yán)重如果非常嚴(yán)重,則建議及時(shí)去醫(yī)院治療,保護(hù)髖關(guān)節(jié),控制病情發(fā)展,恢復(fù)正常血供。
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溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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