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有時候自己一個人出去

女 | 18歲 2018-12-31 23:19:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有時候自己一個人出去,會感覺有人跟著自己,出去玩不敢一個人上廁所一定要拉個人陪著自己也不敢和陌生人說話和朋友一起出去玩永遠都覺著自己是多余的那個只要是自己一個人的時候就會特別緊張而且別人拍照的時候鏡頭里一旦出現(xiàn)自己就會躲得遠遠的心里有種害怕的感覺

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段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2018-12-31 23:23:57 我要投訴

      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你出現(xiàn)了恐懼心里。那么請你放下你所謂的“面子”,讓家人及時帶你至醫(yī)院就診,心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療:可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      

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