健康咨詢(xún)描述: 為什么我每次做事都要反復(fù)檢查,怕出什么意外,并且會(huì)回憶我做了什么,有時(shí)會(huì)突然不開(kāi)心,這是怎么回事?是焦慮?
你好,很高興幫你解答問(wèn)題。你是不是一向做事很小心,擔(dān)心出錯(cuò),所以才會(huì)這樣反復(fù)。人的情緒有時(shí)出現(xiàn)起伏,也是很正常的。可以自己主動(dòng)的調(diào)節(jié)一下。僅憑這一點(diǎn),也不能說(shuō)明你是焦慮癥。
你好,對(duì)自己沒(méi)有自信安全感不足,這樣形成強(qiáng)迫人格對(duì)自己要求完美你的家庭環(huán)境怎么樣?爸媽要求高嗎,有焦慮潛意識(shí)要做的很好怕沒(méi)有做好焦慮這是后面的產(chǎn)生的結(jié)果
您好,根據(jù)您所描述的這種情況,考慮應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),主要是對(duì)自己沒(méi)有信心,缺乏鍛煉,心理素質(zhì)不好造成的,建議多與朋友溝通交流,多參加集體活動(dòng)能提高自己的社交能力,平時(shí)要避免精神緊張,避免過(guò)度勞累,要保持心情愉快。
以上是對(duì)“為什么我每次做事都要反復(fù)檢查”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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