我得的是雙乳蛾，晚上睡覺就是喜歡打呼嚕

      你好，打呼嚕一般常見于肥胖，腺樣體肥大，呼吸睡眠暫停綜合征，建議去醫(yī)院檢查，明確診斷，再進一步治療，避免辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      許多人都睡覺時都會打鼾，打鼾可能會影響到他人的睡眠，同時打鼾也是睡眠質量及健康狀況不良的反應。想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質,建議：1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負擔。2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。
      

      病情分析：
      你說的這個名詞都沒有聽說過，呼呼，一般都是由于腺樣體肥大。
      指導意見：
      這個有空的話還要去做一個ｃｔ看一下如果是腺樣體肥大引起的打呼嚕就需要手術治療
      
      以上是對“我得的是雙乳蛾，晚上睡覺就是喜歡打呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！