該怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎一個(gè)主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，以及胸廓舒張受限，平時(shí)功能鍛煉可以預(yù)防病情的發(fā)展，平時(shí)可以經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺時(shí)去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，保證關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍，一般也就這些了。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。主要表現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)疼痛，腰背部僵直。治療可以使用非甾體類的止痛藥，抗炎止痛，使用免疫抑制劑，控制免疫應(yīng)答，也可以使用熱敷按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      你好，坐、立及臥姿的確都很重要。首先，要保持身體直立，避免長(zhǎng)期彎腰、屈曲，不要長(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì)，適當(dāng)變換體位，維持脊柱正常生理曲度，預(yù)防脊柱畸形。睡覺時(shí)盡量睡硬板床，采用仰臥或俯臥位，避免側(cè)臥，特別是屈腿側(cè)臥位。雖然屈曲位可減輕疼痛，但易導(dǎo)致脊柱駝背畸形。若有頸椎受累，應(yīng)低枕或去枕平臥，防止頸椎反弓畸形。若用枕頭，盡可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突為度。
      得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。
      
      以上是對(duì)“該怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！