怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？
男 | 25歲 2022-01-29 01:06:52
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健康咨詢描述： 我堂哥患有強(qiáng)直性脊柱炎，治療多年，現(xiàn)在病情還沒得到好轉(zhuǎn)，好怕我也會(huì)得這個(gè)病，請(qǐng)問我該怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？
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2022-01-29 01:10:02 我要投訴
避免強(qiáng)力負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
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