請問空腹喝水，水會在胃里停留多久
女 | 14歲 2018-12-29 05:58:26
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 請問空腹喝水，水會在胃里停留多久？一般飯前多長時間喝水最好，飯后多久吃水果可以有助于排便？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:45:13 我要投訴
你好，一般水在胃里停留5-10分鐘，喝水后不要立即吃飯，應(yīng)隔5到10分鐘。一般來說，吃水果最好在飯后2～3小時或飯前1小時。水果中富含單糖類物質(zhì)，他們通常在小腸吸收，但飯后他們卻不易立即進入小腸而滯留于胃中；因為食物進入胃內(nèi)，須經(jīng)過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出，飯后立即吃進的水果會被食物阻滯在胃內(nèi)，如停留時間過長，單糖就會發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等癥狀。
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