月子里青菜可以吃嗎？其它蔬菜呢

      病情分析：你好，很高興為你解答?，F(xiàn)在坐月子都提倡科學(xué)坐月子，這樣才有利于恢復(fù)身體，也更有利于寶寶純母乳喂養(yǎng)。坐月子期間是可以正常吃蔬菜的，這樣有利于營養(yǎng)均衡，多食膳食纖維還能改善懷孕期間的便秘問題，使腸道蠕動更加順暢。只是不要吃太過寒涼的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，不用擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況在月子期間可以吃蔬菜，適當(dāng)?shù)某孕┧?，一定多注意休息，不要吃刺激性東西了，加強(qiáng)營養(yǎng)

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免受涼勞累，飲食上忌辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，產(chǎn)后可以吃蔬菜，水果等，否則維生素缺乏，也有可能影響寶寶生長發(fā)育。建議多吃蔬菜，水果。
      以上是對“月子里青菜可以吃嗎？其它蔬菜呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，月子里可以吃青菜！
      指導(dǎo)意見：
      蔬菜都可以吃的，就是不要吃辛辣刺激食物，帶發(fā)的，燒烤內(nèi)不能吃！多注意休息，不要經(jīng)常坐或者站，不要吹風(fēng)，戴好帽子！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上的描述，月子里可以吃青菜，其他蔬菜也可以吃。不要吃涼拌蔬菜，吃炒熟的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意產(chǎn)后保健，營養(yǎng)均衡，忌食辛辣油膩刺激性食品，注意生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，月子里是可以吃一些蔬菜水果的，不要吃生冷的蔬菜水果就行，比如菠菜，芹菜，西蘭花，西紅柿，白菜等等都可以的
      指導(dǎo)意見：
      蔬菜水果沒有什么禁忌的，多吃維生素c含量較高的食物，不要著涼就可以，粗纖維食物和蔬菜水果能促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘

      你好，做月子期間可以吃青菜，菠菜、油菜、白菜，補(bǔ)充維生素的，多吃些富含纖維的青菜可以促進(jìn)排便，以防便秘，避免一些寒涼的蔬菜。建議合理膳食，葷素搭配。
      
      以上是對“月子里青菜可以吃嗎？其它蔬菜呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！