健康咨詢描述: 我一生氣就頭痛眼睛發(fā)紅實去理智請問一下是什么情況求幫指點這樣是什么
你是34歲的成年人,應該學會控制自己的情緒,不能任意而為,這樣容易傷害身邊的親人和朋友。有可能是神經(jīng)血管性頭痛或者是偏頭痛,和精神因素心情有關系。
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是有焦慮癥的初期表現(xiàn),建議您要放松心情,不要給自己太大的壓力,保持情緒穩(wěn)定,多參加戶外活動,增加業(yè)余愛好,避免熬夜及過度疲勞,保證充足的睡眠時間,必要時需要到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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