健康咨詢描述: 8點(diǎn)-12點(diǎn)中間睡覺老是做夢(mèng)還知道自己在做夢(mèng)想讓自己醒過來醒來然后眼前一蒙隔了3-10秒才能正??辞?而且睡了不到1個(gè)小時(shí)就醒了.然后就睡不著了
你的這種情況可能是夢(mèng)魘。夢(mèng)魘通常發(fā)生在3-7歲的兒童,常常因?yàn)榫o張、消化不良、過度勞累等因素造成,隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸消失,成人偶有發(fā)生。建議你要充分放松自己,保持愉快的心情,不要給自己太大的壓力。
你夜里睡覺經(jīng)常做夢(mèng),而且半夜醒了就睡不著,看起來這是失眠多夢(mèng)的癥狀。引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等。查明原因,對(duì)癥治療,效果才好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。
你好,每天都會(huì)睡得這么早嗎?八點(diǎn)就會(huì)睡覺啊?看起來你多夢(mèng),而且睡眠質(zhì)量不好,建議你通過中醫(yī)診脈,服用一段時(shí)間中藥調(diào)理一下睡眠
以上是對(duì)“8點(diǎn)-12點(diǎn)中間睡覺老是做夢(mèng)還知道自己在做夢(mèng)想讓自”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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