長痘已經(jīng)有三年左右時間

      這在臨床上常見的有之脂溢性皮炎也就是排毒不暢造成的一種現(xiàn)象，常見的有排汗障礙排便障礙都可以引發(fā)上述癥狀的加重，建議積極的預防，在青春期這種現(xiàn)象非常的常見。建議每天注意面部的清洗，如果有油膩的話要及時的進行清理。盡量每天都要進行排便，這樣對預防有一定的好處，過了青春期，上述的癥狀一般都會緩解。
      

      病情分析：
      你好像這種情況下呢，一方面呢，跟大便不通暢有一定關系。另一方面主要是跟青春期的激素分泌水平有關。
      指導意見：
      像這種情況下呢，只要跟青春期的關系還是比較大的。隨著年齡的增大，這種情況下就會逐漸的改善。至于排便的情況呢，您平時要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物。多運動，多喝水有利于排便。那你這種情況下呢，也可以通過中醫(yī)針灸的方式調(diào)理一下。