我這兩年痛經(jīng)的很厲害

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律，經(jīng)期注意保暖，注意休息，不可過于勞累，不要進食寒涼食物。
      

      病情分析：
      中醫(yī)一般是認為風寒刺激，局部氣滯血瘀，出現(xiàn)的疼痛不舒服。
      指導意見：
      需要注意保暖，避風避寒，多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理，使用膈下逐瘀湯進行活血化瘀。