最近換了工作，總彎腰干活

男 | 31歲 2018-12-26 20:44:36 3人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：最近換了工作，總彎腰干活。早上起來沒什么感覺，晚上要下班的時候腰直立就感覺酸疼，不直立沒什么感覺！請問我這是怎么了？該怎么治療呢？

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2018-12-26 20:49:55 我要投訴

      病情分析：
      您好，您說的情況可能是腰肌勞損，勞累有關系的，您那晚上可以熱敷熱敷或者是貼點膏藥，都是可以的。按摩啊，理療啊，都可以。
      指導意見：
      平時呢注意勞動的時候注意量，然后有空的時候可以做做背肌的訓練，做做小燕飛，增加背肌的力量。日常得注意保暖，晚上回家用40度的溫水泡泡腳，按摩按摩腳底的穴位，這樣能改善全身的血液循環(huán)，也有助于減輕腰部的疼痛，祝您生活愉快，早點休息。

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2018-12-26 20:56:20

你好，你說的這種情況與長期彎腰工作有關系。長時間彎腰工作，腰部局部肌肉處于長期收縮緊張狀態(tài)。長時間的工作，局部乳酸等酸性物質增多，腰肌勞損，會有酸痛感覺，休息后癥狀會減輕。

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2018-12-26 20:56:33 我要投訴

      您好，如果是單純酸痛，先考慮腰部肌肉勞損，勞累而致，建議你后期避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷，外擦藥酒，疼痛期間休息，結合內服跌打丸，消炎止痛藥物，中醫(yī)理療，綜合起來應該可以好轉，當然最好就通過醫(yī)生診察后才做后期處理及預防措施。

      以上是對“最近換了工作，總彎腰干活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！