今天晚飯后吃了14根芭蕉會(huì)胖嗎

      你好！15歲的女孩正處在青春發(fā)育期，若體重指數(shù)不超標(biāo)，平時(shí)是不要節(jié)食的，飲食搭配要葷素適當(dāng)，不要偏食，養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣。
      

      鑒于這種狀況，晚飯后又吃了14根香蕉，會(huì)增加消化功能的負(fù)擔(dān)，且香蕉性寒，含糖很高。所以會(huì)引起胃腸疾患及會(huì)發(fā)胖。見議吃任何東西都要有節(jié)制。這樣不會(huì)發(fā)胖，也不會(huì)引起消化不良。
      

      病情分析：
      你好，你還小，正在發(fā)育長個(gè)，不要節(jié)食，吃這么多芭蕉，注意會(huì)不會(huì)腹瀉
      指導(dǎo)意見：
      你好，小孩需要多吃一點(diǎn)才有利于身體健康發(fā)育，所以不用擔(dān)心長胖。平時(shí)清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“今天晚飯后吃了14根芭蕉會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，今天晚飯以后吃了14根香蕉。有點(diǎn)多了
      指導(dǎo)意見：
      香蕉雖然是水果，但是14根的話還有糖分，淀粉。吃的是有點(diǎn)多了。建議你出去活動(dòng)活動(dòng)。消耗一下。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答！你一次性吃了14根香蕉，是需要注意會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腹瀉的。
      指導(dǎo)意見：
      香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會(huì)使人發(fā)胖。因此，常食香蕉不僅有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。但如食入過多，可能導(dǎo)致胃腸功能障礙。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)都是這樣的嗎？平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？平時(shí)的體重身形情況？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況食用過多，攝入熱量過高的情況可以增加體重，但是單純一次的高攝入量，可以通過運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的卡路里，每天2到3根量，鍛煉身體，早睡早起，不熬夜，愿你健康快樂。