昨晚飯后生吃了一根苦瓜今天不便秘咯

      我建議您苦瓜可以吃，但是不要吃太多，吃太多對(duì)身體也是有影響的，平時(shí)你要多吃蔬菜水果，潤(rùn)腸通便的食物都要多吃，要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡瘦身要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到理想的瘦身效果。
      

      不管是哪一種食物都要注意不要過(guò)量進(jìn)食，過(guò)量進(jìn)食對(duì)身體也會(huì)有影響，或者是一些粗纖維含量比較豐富的食物，這樣都可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，每天要保證一定的飲水量，要運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，減輕體重主要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“昨晚飯后生吃了一根苦瓜今天不便秘咯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，苦瓜具有清熱消暑,養(yǎng)血益氣,補(bǔ)腎健脾,滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾,瘡腫,中暑發(fā)熱,痱子過(guò)多,結(jié)膜炎等病有一定的功效，只要不是脾胃虛寒的人可以長(zhǎng)期服用。
      

      病情分析：
      苦瓜有清熱解毒的作用，而且還有潤(rùn)腸通便的作用，所以你吃了以后會(huì)大便通暢，這也很正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃各種蔬菜水果，對(duì)你身體健康有好處，但是起不到明顯的減肥作用，如果你減肥的話，還需要控制飲食，多鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，進(jìn)食苦瓜之后出現(xiàn)排便順暢，考慮有解毒功效。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，忌辛辣刺激飲食，單純進(jìn)食苦瓜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法保證，最多只是短期體重減輕。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，苦瓜中含有大量維生素C，有通便降脂的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以繼續(xù)使用苦瓜，平常注意適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，然后每天堅(jiān)持，就會(huì)達(dá)到理想的效果。
      
      以上是對(duì)“昨晚飯后生吃了一根苦瓜今天不便秘咯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！