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本來(lái)昨晚正常睡覺(jué)!然后醒了過(guò)來(lái)

女 | 19歲 2018-12-26 12:40:47 2人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢(xún)描述: 本來(lái)昨晚正常睡覺(jué)!然后醒了過(guò)來(lái),醒過(guò)來(lái)之后就睡不著,后來(lái)就出現(xiàn)每次睡著就打一下呼嚕,嗓子還是鼻子抽一下,然后清醒。想知道這種情況要怎么辦,之前驚嚇失眠也這樣子,但是這次比較嚴(yán)重,一晚上沒(méi)睡白天也睡不著。昨晚喝了點(diǎn)酒.去醫(yī)院查過(guò)鼻中隔和扁桃體都沒(méi)問(wèn)題

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姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2018-12-26 12:46:25 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述,您在之前驚嚇有過(guò)類(lèi)似的癥狀,不知最近有沒(méi)有在哪驚嚇過(guò),或者被誰(shuí)訓(xùn)斥過(guò)等情況,如果檢查沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題那可能與最近經(jīng)歷的事情有關(guān)。
      

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、青春期性困擾、戀愛(ài)與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2018-12-26 12:48:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況可能是過(guò)度擔(dān)心自己睡不著導(dǎo)致的,你越擔(dān)心自己的睡眠你越睡不好,所以我建議轉(zhuǎn)移注意力,不要去想能否睡得著,你可以口服安神補(bǔ)腦液,試試看能否對(duì)你睡眠有幫助。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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