梨、蘋果、香蕉、柚子、金橘等水果對女性咽炎有益。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的女性適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
2. 蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)以及纖維素等營養(yǎng)成分，能增強身體抵抗力，有助于咽炎恢復(fù)?？芍苯邮秤?，清脆可口，方便快捷。
3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，且口感軟糯，容易消化，適合咽炎患者食用。
4. 柚子：營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、類黃酮等抗氧化劑，有清熱降火、潤肺清燥的功效，能緩解咽炎帶來的不適。
5. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，咽炎患者可適當(dāng)食用。
女性患咽炎時，除了食用這些水果，日常還需注意保持口腔清潔，勤用淡鹽水漱口，減少細菌滋生。同時，要注意休息，避免過度用嗓，讓咽喉得到充分的恢復(fù)。飲食上盡量避免辛辣、刺激性食物，以防加重咽炎癥狀。若咽炎癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議 。
