特別自卑，在人多的時候講話聲音都會顫抖

      你特別自卑，在人多的時候講話的聲音都會顫抖，很不自信。你可以這樣鍛煉自己積極的暗示自我自己一定會成功少一些負能量的思維。每天對著鏡子說自己很棒，自己一定能夠做得更好。
      

      你好，很高興幫你解答問題。你這種現(xiàn)象是由于平時缺少鍛煉和自卑感造成的社交恐懼。希望你平時給自己機會多參加這方面的演講鍛煉與人正常的溝通就會越來越好的。
      

      你感覺很自卑，人多的地方講話聲音都會發(fā)抖。這種情況和你的性格有關(guān)系，也和你個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?？赡軓男∧銢]有得到足夠的鼓勵和支持，有些缺乏安全感，所以才顯得不自信?？梢詮男袨榉矫娣e極調(diào)整，培養(yǎng)自己的愛好和特長，積極參加體育活動，多和朋友交往。也可以去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，在心理咨詢師的幫助下發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量，增強信心。
      
      以上是對“特別自卑，在人多的時候講話聲音都會顫抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你感覺特別自卑，很沒有信心，在人多的地方講話會顫抖。這可能和你性格過于內(nèi)向有關(guān)，主要是你以前缺少和別人交流的經(jīng)驗，也缺少在公眾場合鍛煉自己的機會。需要積極主動調(diào)整自己，如果能培養(yǎng)起一種特長，對你的信心的提高會幫助很大。另外你也可以參加社會機構(gòu)的一些演講與口才的培訓(xùn)班，這是非?？焖俚奶岣咝判牡姆椒?，能夠有效的解決你在人多的地方說話聲音發(fā)抖的情況。
      

      您好！最好能提供詳細的年齡信息，出現(xiàn)這種自卑的情況，與性格有關(guān)，最主要是在嬰幼年時期，獲得的安全感不足，父母給予的關(guān)注，贊美，支持，陪伴不夠。有條件的話，可以通過專業(yè)的心理機構(gòu)，提升自信心，療愈創(chuàng)傷，改變現(xiàn)在的狀態(tài)。