特別自卑，在人多的時(shí)候講話聲音都會(huì)顫抖

      你特別自卑，在人多的時(shí)候講話的聲音都會(huì)顫抖，很不自信。你可以這樣鍛煉自己積極的暗示自我自己一定會(huì)成功少一些負(fù)能量的思維。每天對(duì)著鏡子說(shuō)自己很棒，自己一定能夠做得更好。
      

      你好，很高興幫你解答問題。你這種現(xiàn)象是由于平時(shí)缺少鍛煉和自卑感造成的社交恐懼。希望你平時(shí)給自己機(jī)會(huì)多參加這方面的演講鍛煉與人正常的溝通就會(huì)越來(lái)越好的。
      

      你感覺很自卑，人多的地方講話聲音都會(huì)發(fā)抖。這種情況和你的性格有關(guān)系，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?？赡軓男∧銢]有得到足夠的鼓勵(lì)和支持，有些缺乏安全感，所以才顯得不自信?？梢詮男袨榉矫娣e極調(diào)整，培養(yǎng)自己的愛好和特長(zhǎng)，積極參加體育活動(dòng)，多和朋友交往。也可以去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，在心理咨詢師的幫助下發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量，增強(qiáng)信心。
      
      以上是對(duì)“特別自卑，在人多的時(shí)候講話聲音都會(huì)顫抖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你感覺特別自卑，很沒有信心，在人多的地方講話會(huì)顫抖。這可能和你性格過于內(nèi)向有關(guān)，主要是你以前缺少和別人交流的經(jīng)驗(yàn)，也缺少在公眾場(chǎng)合鍛煉自己的機(jī)會(huì)。需要積極主動(dòng)調(diào)整自己，如果能培養(yǎng)起一種特長(zhǎng)，對(duì)你的信心的提高會(huì)幫助很大。另外你也可以參加社會(huì)機(jī)構(gòu)的一些演講與口才的培訓(xùn)班，這是非?？焖俚奶岣咝判牡姆椒?，能夠有效的解決你在人多的地方說(shuō)話聲音發(fā)抖的情況。
      

      您好！最好能提供詳細(xì)的年齡信息，出現(xiàn)這種自卑的情況，與性格有關(guān)，最主要是在嬰幼年時(shí)期，獲得的安全感不足，父母給予的關(guān)注，贊美，支持，陪伴不夠。有條件的話，可以通過專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)，提升自信心，療愈創(chuàng)傷，改變現(xiàn)在的狀態(tài)。