請(qǐng)問(wèn)如何減肥，晚上幾點(diǎn)以后不可以再吃東西了呢
女 | 18歲 2018-12-24 22:45:57
1人回復(fù)
來(lái)自淮南市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)如何減肥，晚上幾點(diǎn)以后不可以再吃東西了呢？早上起來(lái)早飯應(yīng)吃什么，因?yàn)槲乙院罂赡軓氖履Ｌ胤矫娴墓ぷ?，所以不妨直說(shuō)，我現(xiàn)在90斤，想瘦到80，您可以幫助我嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-12-24 22:59:43 我要投訴
科學(xué)有效的減肥辦法就是采取分散于明天三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，水果盡量在兩餐之間吃，其次長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
2018-12-24 23:02
ask88894223s5
追問(wèn)
好的，謝謝您，那為什么我一吃肚子上就會(huì)長(zhǎng)肉呢，就像吹氣球一樣??，怎樣解決
2018-12-24 23:13醫(yī)生回答：
管住嘴，邁開(kāi)腿。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
