強直性脊柱炎保健操？

      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，到目前為止沒有徹底治愈的方法，注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時注意姿勢。避免進行劇烈運動如打籃球、賽跑等，以免強直性脊柱炎復(fù)發(fā)和加重，但是患者也不能整天臥床休息，為了防止關(guān)節(jié)肌肉萎縮、畸形，也要做適當(dāng)?shù)腻憻?，比如太極拳、游泳等較為溫和的運動方式。注意不要在冷水中游泳。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎可以進行適當(dāng)活動鍛煉，鍛煉方式可根據(jù)自身情況選擇，并無特定的鍛煉方式。
      指導(dǎo)意見：
      可進行理療熱敷，外貼膏藥，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物、生物制劑等治療。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。強直性脊柱炎的治療康復(fù)離不開鍛煉。強直患友需要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定時定量的鍛煉可以提升治療效果，保持肌肉、關(guān)節(jié)靈活度。同時，強直患者在日常生活中那些有損脊柱健康的動作避免去做。養(yǎng)成可以保護脊柱和髖關(guān)節(jié)的習(xí)慣。例如：保持良好的坐姿，不做激烈的運動項目，保持平躺的姿勢。
      
      以上是對“強直性脊柱炎保健操？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！