得了抑郁癥，不敢跟爸媽說

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得吧，輕微的抑郁癥患者都是自我調節(jié)過來的一個人，無論男生還是女生，只要有自己的理想和目標，就能夠克服所有的困難，自覺的調節(jié)前進的方向，回歸到正常軌道上來，比如說努力學習，不斷上進；合理營養(yǎng)，鍛煉身體；發(fā)展愛好放松心情；大膽交往，人際溝通。如果你能夠做到以上幾點還有什么抑郁不抑郁的？有條件的話也可以找當地的心理咨詢師，或者在這個平臺的在線咨詢里搜索我的名字，都可以給到你更好的幫助。

      21歲女生，得了抑郁癥，建議咨詢者一定要重視起來，可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行一對一疏導，如果病情嚴重的話，可能需要配合服藥治療的同時，進行心理疏導，雙管齊下，治療效果會更好。