健康咨詢描述: 我有難發(fā)性口吃,和別人交流時,我會說不出話來,比如別人問我[多少號],我說[8號],而8字很難說出來,甚至說不出來,你們正常人當(dāng)然是很容易的,口吃時會伴隨著緊張心理,就算當(dāng)時說話時不緊張,也是說不來,說不出來,心理就很失落,我不知道用什么方法才能讓我輕而易舉的和別人交流,都說口吃是心理障礙,不在意他就不會口吃,但好像對我來說沒用,不在意它我還是說不出來,好像成了啞巴一樣,想說發(fā)不出聲,我因為口吃在交際方面也有很大問題,和家人同學(xué)老師的關(guān)系都不密切,我很希望改正口吃,不想讓別人覺得我是內(nèi)向的人。請問我還如何改正呢?
你好!根據(jù)你描述的情況考慮心理過于緊張導(dǎo)致的,需要及時調(diào)整心態(tài),放松心情,避免過度緊張焦慮,多與家人朋友溝通,多參加社交活動,不斷學(xué)習(xí),提升素質(zhì)。
您好,看了敘述,您是為自已有口遲而糾結(jié)。目前治療口遲有言語訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對個體各自的口吃特點,性格,情緒和行為的不同,選用適合個體的治療方法。但不管使用什么方法,必須先樹立自信心,要想信自已能治療好,并且要放松緊張的心理,找到適合自已的方法刻苦練習(xí),會取得滿意效果的。
你好,可以看出口吃目前對于你的困擾,口吃在本質(zhì)上是一種強(qiáng)迫,首先在內(nèi)心層面,接納自己是一個存在口吃現(xiàn)象的人,對別人的眼光嘲笑,持是一種理性而客觀的態(tài)度,多參加社交活動,勇敢的表達(dá)自己,避免完美主義,允許自己口吃,祝你健康快樂。
以上是對“我有難發(fā)性口吃,和別人交流時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是的,不過說不出來確實很難受
接納自己,敢于表達(dá)自己,當(dāng)你放開自我,接受自我以后,不吃會逐漸減少。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,可以到正規(guī)的醫(yī)院看一下專業(yè)的醫(yī)生,制定詳細(xì)的治療方案,祝你早日康復(fù)。
看起來你因為口吃而煩惱,對某些特定的字詞發(fā)不出來。這讓你感覺很自卑,很難過。口吃確實是由心理因素造成的,因為表達(dá)時過于緊張會導(dǎo)致口吃。你這種情況是需要去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理治療的。認(rèn)知行為療法和系統(tǒng)脫敏療法,都會對矯正口吃有很好的幫助。
你有心理性口吃,如果不放松的話癥狀會嚴(yán)重的,所以說你也不要感覺到難為情,平時注意多鍛煉,可以在家里對著鏡子張口說話鍛煉,時間長了就會自然了。
你好,很高興為你解答,你上面描述的這個情況,其實就是口吃,口吃是由多方面因素造成的,現(xiàn)在只是講如何校正這個行為動作。建議你去找一下專業(yè)的心理咨詢師,他們有特殊的方法幫助你,用行為療法和認(rèn)知療法,能幫助你改正這些行為習(xí)慣。
以上是對“我有難發(fā)性口吃,和別人交流時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
他們是怎么對我用這些療法的,和我聊天嗎
行為矯正一般是制定一些規(guī)范性的操作,做一些練習(xí),幫助你一起矯正。
口吃通常和人精神緊張有關(guān)。精神分析認(rèn)為口吃是一種心理防御,是一種心理停滯,沒有滿足的需求固著在口欲期,建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理治療。
可以不看嗎,有什么自我治療的方法
自我治療的方法就是采用暴露療法。比如參加演講與口才的培訓(xùn)班,或者到人口密集的廣場朗讀。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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