做月子37天了，把了一回罐

      不建議用，容
      產(chǎn)后恢復(fù)它是一個(gè)生理性的自然的過(guò)程。促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)的方式，最佳的方法是母乳喂養(yǎng)，通過(guò)嬰兒吸吮這媽媽的乳頭，可以直接孕婦垂體分泌催產(chǎn)素，催產(chǎn)素可以刺激子宮收縮，這樣使子宮能夠在4-6個(gè)星期以內(nèi)，子宮內(nèi)膜恢復(fù)到正常，子宮大小恢復(fù)到正常。在這個(gè)過(guò)程中，宮頸口也會(huì)配合，有利于防御感染。唯一的變化跟非懷孕不同，由于哺乳，乳房會(huì)發(fā)育更加豐滿，乳汁會(huì)源源不斷地分泌出來(lái)，供給嬰兒來(lái)吸吮；其次，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的方法，比如說(shuō)現(xiàn)在還有盆底的康復(fù)的方法，比如說(shuō)電刺激，紅外線照射等等。當(dāng)然孕婦也可以選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)瑜伽，比如說(shuō)散步，來(lái)促進(jìn)整個(gè)身體的恢復(fù)。