改變體質(zhì)好嗎？怎樣可以改變體質(zhì)呢

      你好這位朋友，如果身體比較體弱的話，最好通過飲食和鍛煉來提高身體素質(zhì)。日常清淡飲食為主，少吃油膩食物，養(yǎng)成良好作息時間。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你提出的問題，不知道你現(xiàn)在是什么體質(zhì)，想要改變什么體質(zhì)。
      指導意見：
      一般來說改變體質(zhì)是很難的，隨便改變體質(zhì)對身體也沒什么好處，如果束腰過緊也是對身體不利的。

      病情分析：
      這個一般體質(zhì)和飲食和運動和環(huán)境和遺傳都有一定關系，相對來說改變比較困難
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意控制適度運動，盡量多吃些新鮮蔬菜水果，不要通過穿那個改變的，或是結合中醫(yī)號脈開中草藥治療
      
      以上是對“改變體質(zhì)好嗎？怎樣可以改變體質(zhì)呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！