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我特別的矮，才1.45厘米
男 | 15歲 2018-12-20 20:37:10
2人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 我特別的矮，才1.45厘米，15歲半，我的朋友個個都比我高一個頭，特別的羨慕
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-12-20 20:38:26 我要投訴
青春期是青少年身體發(fā)育的重要時期，影響身高的因素很多，一方面與遺傳因素有關，另一方面也受后天因素的影響。例如個人營養(yǎng)，運動都可以影響身高。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，適度運動，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
2018-12-20 20:41
ask8882916336
追問
怎么樣快速長高
2018-12-20 20:42醫(yī)生回答：
保持良好心態(tài)，充足的睡眠，充足的營養(yǎng)，適度的運動，均有助于身高增長。
2018-12-20 20:41:40 我要投訴
個子特別矮，讓我感受到您現(xiàn)目前內(nèi)心有一些自卑的情緒，這有先天性的遺傳因素，那么后天想個子長高一些，可以進行后天的一些體育鍛煉。注意營養(yǎng)飲食均衡。
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