醫(yī)生中午好，我三年前查出腰間盤突出

      腰椎間盤突出腿部痛一般來講可以通過保守治療達到緩解的目的，而保守治療包括短階段的臥床休息，藥物治療及物理治療。物理治療當(dāng)中，建議患者選擇中醫(yī)按摩。必要時考慮采取手術(shù)治療。
      

      你好，很高興回答你提出的問題。據(jù)你描述的情況考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀，建議您最好去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，復(fù)査腰椎核磁及其他檢查，確定原因，按醫(yī)囑規(guī)范用藥，。平時注意休息，平臥硬板床，避免久坐久站及腰部負重及頻繁彎腰，可以熱敷、理療、針灸等緩解不適。飲食中多食含鈣豐富的食物，如牛奶，瘦肉魚蝦等
      
      以上是對“醫(yī)生中午好，我三年前查出腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，建議注意休息，休息時，平臥硬板床，局部可做推拿按摩，針灸，拔罐等理療措施，加強腰背肌功能鍛煉，如小燕飛
      

      你好，腰椎間盤突出癥一般是腰疼并下肢疼痛，活動受限，勞累后加重，休息后緩解。其下肢疼痛是神經(jīng)性的，用手摸不到。你摸的可能是肌腱。