請問我現(xiàn)在犯腰間盤突出

      現(xiàn)在腰椎如果沒有疼痛的感覺了，可以活動一下，練習小燕飛，每晚堅持練5到10分鐘，量由少到多，逐漸加強就可以。不要操之過急，單杠先不要了

      你好：如果患上腰椎間盤突出，治療措施不僅僅是口服藥，還應堅持做小燕飛的鍛煉，以增加腰肌的力量，減少復發(fā)的可能，同時避免受涼和重體力勞動，平時睡硬板床也是一種治療措施。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為腰椎間盤突出癥，出現(xiàn)腰及腿部疼痛的神經(jīng)壓迫癥狀。
      指導意見：
      這種情況于急性期應該平臥硬板床休息，當病情穩(wěn)定局部疼痛緩解后可適當進行腰背肌功能練習，如燕飛式及倒走、引體向上等活動。
      以上是對“請問我現(xiàn)在犯腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，是腰間盤突出的癥狀，建議在恢復階段不要做單杠合小燕飛，對腰椎負荷太重，可以適當運動，當然也可以配合禾銳堂腰椎復位貼進行理療?？梢源龠M血液循環(huán)，緩解癥狀，希望對你有幫助！