有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我從小因?yàn)楦改笎鄢臣?

我從小因?yàn)楦改笎鄢臣?/h1>
男 | 29歲 2018-12-19 13:28:00 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我從小因?yàn)楦改笎鄢臣埽瑢?dǎo)致心里很不滿,心里結(jié)怨太深,導(dǎo)致自己有了很嚴(yán)重的心里負(fù)擔(dān),因?yàn)殚L時間自己的郁悶,讓自己有了很嚴(yán)重的憂郁癥,我心里控制能力還行,慢慢的控制了自己的心態(tài),但是一直情況沒有改變太多,現(xiàn)在因?yàn)榘l(fā)生了一些事情,讓自己又開始

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2018-12-19 13:36:26 我要投訴

      你好,感謝你的信任。人的情緒有的時候都是有起伏的。你從小因?yàn)楦改缚偸浅臣?,給你很大的心里負(fù)擔(dān)和很大的影響。情緒出現(xiàn)了問題,但是你自己已經(jīng)克服調(diào)整好了。壓力感覺大的時候這種不好的狀態(tài),抑郁又向你襲來。希望你能夠保持平和的心態(tài),放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。學(xué)會接納自己愛自己。情況會有所改善的,祝一切安好。

2018-12-19 13:49 ask88805320b6 追問

謝謝你醫(yī)生,我真的在我這個家里,從小沒感覺到愛和幸福,每一天我都是從壓抑的生活中度過,我因?yàn)閺男「改笎墼谖颐媲按蚣艹臣埽倚睦镓?fù)擔(dān)真的很大,十歲左右我就有想死的念頭,但是因?yàn)閺男∮袪敔斈棠膛阒遥也幌胧ニ麄?,因?yàn)橛羞@個念頭,奶奶也流淚了,因?yàn)樽约捍罅?,他們會有所改變,但是因?yàn)閯e人工作的事情,他們都會大吵大鬧,雖然我習(xí)慣了,但是自己心里的怨恨真的很大

2018-12-19 14:00醫(yī)生回答:

理解對你造成的影響。你現(xiàn)在只能做好自己,以后做個合格的父母。如果可以話請點(diǎn)擊采納意見。謝謝

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-12-19 13:36:53 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況在童年家庭環(huán)境氣氛緊張且影響到性格時,可以通過成熟心理后,自我主動社交和心理疏導(dǎo)改善當(dāng)前心態(tài)。遇到重大事件,最好和有經(jīng)驗(yàn)的人溝通解決方法及盡量換位思考。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-12-19 13:37:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是父母經(jīng)常吵架給你心里留下的了陰影讓你無法排遣,這個問題考慮你還是從心里愛他們的,如果那是外人,你肯定就不會糾結(jié)了,建議你放寬心,父母有父母的生活方式,他們吵吵鬧鬧一輩子也過的很好,是你不接受罷了,你能勸就勸,不能勸就任他們吵去,暫時躲開,眼不見心不煩。
      
      以上是對“我從小因?yàn)楦改笎鄢臣堋边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-12-19 13:38:32 我要投訴

      你已長大了,有主宰自己命運(yùn)的主動權(quán)了,所以要自信,要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!不要那么緊張和焦慮!平時多轉(zhuǎn)移自己的情緒,做些自己喜歡做的事情!加油,你可以的!
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-12-19 13:38:35

      你應(yīng)該找精神科的醫(yī)生確診一下看看是不是患了抑郁癥,如果患了抑郁癥,可以吃藥進(jìn)行治療的,你自己也能控制得好,首先要保持心情愉快。主要還是多與人溝通交流,多做些有氧運(yùn)動,這樣也能改善癥狀。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-12-19 13:39:01 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,的確,孩子小的時候最怕父母吵架,他們的吵架可以給孩子留下心理陰影,但是你知道自己的情況是什么原因?qū)е碌?,建議你還是自己調(diào)節(jié),把最好的一面展現(xiàn)出來。
      

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