在減肥中可以吧烤甜薯當(dāng)晚餐主食嗎

      減肥的時(shí)候，主要關(guān)注的是熱量，你這個(gè)情況，如果吃烤甜薯，熱量會(huì)超標(biāo)?？粗缘牟欢??；蛘吣阏J(rèn)為甜薯不是細(xì)糧，但是熱量是超標(biāo)的。所以。不建議。
      

      病情分析：
      你好，你的身高是多少？體重是多少？只要在正常范圍內(nèi)就沒必要大費(fèi)周章。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在16歲，還是生長發(fā)育階段，不要過分減肥。只要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。過分減肥會(huì)引發(fā)胃病，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，骨質(zhì)疏松，維生素?cái)z入不足。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，請問你體重多少？身高呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚飯最好少吃烤紅薯，像你這個(gè)年齡正是長身體的時(shí)候，如果不是太胖，建議不要刻意減肥，晚飯可以少吃些主食，肉類，甜食，適量吃些新鮮蔬菜，水果，吃完要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“在減肥中可以吧烤甜薯當(dāng)晚餐主食嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！