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減肥可以喝豆奶粉當晚餐嗎

保密 | 0個月 2021-08-19 20:20:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以喝豆奶粉當晚餐嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-19 21:35:42 我要投訴

      病情分析：
      減肥的人是可以喝豆奶粉的。盡量喝無糖的豆奶粉。適當?shù)暮纫恍┒鼓谭?，可以補充人體所需要的氨基酸，對人的身體是有益的，可以增加人體的抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥的人要多吃一些粗糧。例如燕麥片等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如白菜，芹菜，油菜，獼猴桃，柚子等。這些食物一般不會引起體重增加，另外要多運動。

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