有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 抑郁，為什么為什么為什么
抑郁，為什么為什么為什么
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-12-18 12:31:21
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 抑郁，為什么為什么為什么？我從心底里肯定別人，認(rèn)為別人比我優(yōu)秀，從心底里否定自己，貶低自己，認(rèn)為自己多么多么的不堪，我總是以完美的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，太累了，太累了，我總是用應(yīng)該怎么樣，必須怎么樣來(lái)要求自己，快把自己逼瘋了，我好崩潰，我很偏執(zhí)，總是固執(zhí)的堅(jiān)持錯(cuò)誤的想法，改不過(guò)來(lái)，我該怎么辦？怎么辦
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2018-12-18 12:34:53 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是自信比較低，自我價(jià)值感低所造成的。這種情況你需要每天去做自我的欣賞，提高自己的自信和價(jià)值感。
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