有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 接近下午五點吃的晚餐
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-13 11:30:01 我要投訴
病情分析：正常人胃排空的時間為4-5小時，五點到十一點是六個小時，可以吃一頓，但是11點已經(jīng)是睡眠時間，胃休息的時間，經(jīng)常吃夜宵，如吃的是高脂肪、高蛋白食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來，也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。所以偶爾吃一頓沒關系，不能經(jīng)常這樣吃，僅供參考，希望能幫到你！
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