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報身高和體重可以測體脂嘛對減肥有參考價值嗎

女 | 16歲 2018-12-17 15:13:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：報身高和體重可以測體脂嘛對減肥有參考價值嗎

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張旋遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜幫助網(wǎng)友：23629稱贊：2

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2018-12-17 15:30:33 我要投訴

你好，很高興為你解答，我們減肥不單純是要減體重，最重要的就是關注你的體脂率，體脂的話包括你的內(nèi)臟脂肪，減下去了，說明你的身體才健康，而且形體更漂亮。

劉娟主治醫(yī)師擅長: 恐狂犬病，免疫規(guī)劃(兒童和成人預防接種的有關知識) 幫助網(wǎng)友：10081稱贊：4

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2018-12-17 15:21:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況如果想減肥，測體脂有一定的參考意義！
      指導意見：
      如果根據(jù)身高體重測體脂的話可以對你減肥有參考價值，但最好是科學減肥，管住嘴邁開腿，多運動，這樣才是科學的減肥！少吃動物內(nèi)臟，這樣體脂才不高！

2018-12-17 15:23 ask88108018wu 追問

您可以幫我測嗎還是要去醫(yī)院專門的儀器

2018-12-17 15:30醫(yī)生回答：

用手機下載這種程序，可以自己測的