請問怎么才能保護好我的視力可以推薦幾個保護視力的方

      你好，你的年齡眼球發(fā)育成熟，近視度數(shù)基本不會再增加，平時注意眼睛休息，少看電腦手機，不熬夜，眼部熱敷、做眼保健操，經(jīng)常往遠看，點施圖倫滴眼液

      根據(jù)你的病情描述，一般情況平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，一定要盡量少用，多看遠處，多運動，比如打羽毛球，乒乓球，它的眼肌的調(diào)節(jié)力比較好，注意眼部的衛(wèi)生，多喝水，避免吃上火的食物，一般就能保護好眼睛。