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手背接筋膜五十多天，這幾天特別疼手背

女 | 43歲 2018-12-15 20:29:27 2人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述：手背接筋膜五十多天，這幾天特別疼手背。手背上筋膜粘連了，多長時間能好

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2018-12-15 20:31:15 我要投訴

你好，這種情況相對來講，如果是筋膜的問題，那么一般這種情況當(dāng)然是可以選擇試圖做一做物理治療，比如說針灸理療按摩，相對來講都是可以緩解的。

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2018-12-15 20:31:06

你好！疼痛活動不良主要原因就是局部的粘連引起，建議適當(dāng)功能鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷，有利于鍛煉，恢復(fù)時間就看鍛煉的是否刻苦。

2018-12-15 20:52 ask88735212gn 追問

應(yīng)該怎鍛煉

2018-12-15 21:01醫(yī)生回答：

不知有沒有下脛腓固定，如果有，再取掉之前不能負(fù)重，需要不負(fù)重屈伸鍛煉，也可以別人幫助屈伸鍛煉。如果沒有下脛腓固定，也可以下地下蹲鍛煉。