經(jīng)常胸悶，喘不上氣，但就是因為喘不上氣所以內(nèi)心總是

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，經(jīng)常胸悶，喘不上氣首先應(yīng)該做心電圖，胸片檢查排除器質(zhì)性疾病，考慮是心里問題，建議到醫(yī)院精神科進一步咨詢檢查，
      

      你好，很高興幫你解答問題。根據(jù)你說的自己的癥狀，我判斷有可能是你有一些焦慮現(xiàn)象，如果嚴重了就會出現(xiàn)焦慮癥，所以你可以適當?shù)姆潘勺约?。調(diào)解一下，不要過度的緊張，過一段時間就會好的。
      

      您好！經(jīng)常胸悶，喘不上氣，可能是青春期生理心理發(fā)育不平衡，植物神經(jīng)紊亂出現(xiàn)這種軀體癥狀，建議自身調(diào)整，穩(wěn)定情緒，放松心情，按自己的節(jié)奏做事，平穩(wěn)渡過青春期。
      
      以上是對“經(jīng)常胸悶，喘不上氣，但就是因為喘不上氣所以內(nèi)心總是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的年紀上來看正值青春更年期的時候，體內(nèi)激素分泌會導致情緒不穩(wěn)定難以控制。如果加上學習壓力過大會激發(fā)情緒的持續(xù)高壓注意減壓，多做戶外有氧運動。

      你好，你是一個青春期女孩，青春期的少女應(yīng)該是充滿朝氣和活力的。如果你感覺經(jīng)常胸悶，喘不上氣，越想趕緊把事情做完。說明這些都是你的心理作用。你越是在意越是感覺明顯。建議轉(zhuǎn)移注意力，多做些自己喜歡做的事情，學會放松心情，慢慢就會好轉(zhuǎn)。

      您好，根據(jù)你目前敘述的癥狀表現(xiàn)，建議你先到醫(yī)院去做檢查，看是否是器質(zhì)性的問題，如果器質(zhì)性沒問題，那就考慮是心理的因素了，可能焦慮、恐懼、緊張等原因，建議你用深呼吸或冥想的方法來放松自己的身體，放松練習，每天做三次，每次十分鐘左右。