有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沒有安全感,總是緊張焦慮

沒有安全感,總是緊張焦慮

女 | 15歲 2018-12-14 20:59:44 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 沒有安全感,總是緊張焦慮,時間長了還會頭痛并且影響到日常生活和社交。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁梅
袁梅 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-12-14 21:04:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述,總感覺緊張焦慮。建議您去正規(guī)心理咨詢中心或者平臺上都可以找咨詢師進行測評,根據(jù)具體情況進行診治,疏導(dǎo)情緒,緩解壓力。平時注意保持體育運動。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-12-14 21:08:47 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的情況,是沒有安全感,總是焦慮緊張,這個會不會是與你童年的經(jīng)歷有關(guān)系呢?和爸爸媽媽在一起嗎?本身青春期的女孩就容易情緒波動,情感有一定的變化,要多喝家人朋友老師多交流,釋放你的負(fù)面情緒,有什么地方感覺不安全,要盡量和大人們交流,減小心理壓力。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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