手腳冰涼，感覺(jué)有幾年了以前不重視

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對(duì)筋肉四肢溫煦作用減弱，陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，亦考慮局部血液循環(huán)差，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝些紅棗茶或者紅棗粥，每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)及抵御外寒。注意保溫保暖避免受風(fēng)受涼。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于手腳冰涼，多屬于四肢末端微循環(huán)功能不好，傳統(tǒng)中醫(yī)則認(rèn)為是陽(yáng)虛四逆（真陽(yáng)不足）導(dǎo)致；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這樣的問(wèn)題，針對(duì)治療調(diào)理，可以多攝入溫補(bǔ)的食物，如羊肉，鹿肉，也可以參考用當(dāng)歸四逆湯（中工經(jīng)方子，對(duì)于手腳冰涼有很好的調(diào)理作用）