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冬天晚上睡覺蓋被子腳一直都是冰的

女 | 16歲 2018-12-13 22:19:45 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 冬天晚上睡覺蓋被子腳一直都是冰的,在學校沒有熱水沒有熱水袋,好多同學都是冰的導致睡不著覺,就穿著襪子睡覺了,

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-12-14 08:26:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在是住宿生,可能是條件有限,如果取暖條件不好可以與老師反應,改善住宿條件,另外你可以服用中藥調(diào)整一下身體狀況。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-12-14 08:22:44 我要投訴

      您好,很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述信息,感覺你和同學們真的很不容易,為了求學能夠承受這種痛苦,也感覺非常勇敢能吃苦。孩子,多蓋被子吧!
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-12-14 08:25:58

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的情況,你可以多該蓋一雙被子,避免凍傷了身體,可以給學校提一下意見,最好晚上睡之前可以用熱水泡泡腳,祝你生活愉快。
      
      以上是對“冬天晚上睡覺蓋被子腳一直都是冰的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-12-14 08:31:44 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,非常理解你的心情,學習苦,建議你晚上被子厚點,穿襪子睡覺,吃的苦中苦才為人上人。相信你能克服困難,勇往直前,生活會越來越好的。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-12-14 08:36:35 我要投訴

      針對這種情況,建議你可以在睡前進行適度的運動來幫助身體溫度提高,在睡覺時可以在腳部加蓋棉衣保證腳部溫暖。另外,也可買一些腳部的暖貼貼在腳部。
      

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