健康咨詢描述: 晚上睡覺蓋不住被子,老喜歡夾著被子睡覺,怕感冒,現(xiàn)在睡覺穿厚睡衣睡覺。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,晚上睡覺蓋不住被子,老是喜歡夾著被子睡覺,怕感冒,現(xiàn)在睡覺穿厚衣服睡覺,其實這個年齡也沒有必要這么怕冷。
指導意見:
因為人是有一定抵抗力的,不會因為一次不蓋被子突然會發(fā)生感冒的情況,只有抵抗力低下時容易造成感冒,平時要注意增強機體的抵抗力,飲食上可以吃點溫補的食物,羊肉湯牛肉之類的,平時加強身體鍛煉,增強抵抗力,這樣不容易感冒。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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