健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在一群二本學(xué)校上大一。從高考的失利,到現(xiàn)在的迷茫,上大學(xué)的這幾個(gè)月一直在思考一個(gè)問題,我的目標(biāo)在哪?我的方向在哪?我現(xiàn)在應(yīng)該做些什么?參加社團(tuán),讓我覺得沒什么意義,參加活動(dòng),沒有才華,整日在宿舍待著,感覺到大學(xué)的頹廢,沒了高考那時(shí)的拼搏反而不知所措。想改變自己卻很無力很迷茫。我到底應(yīng)該怎么辦?
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你主要是找不到自己的方向在哪里,人生的意義在哪里。在實(shí)際生活當(dāng)中不僅像你們大學(xué)生是這樣想的,而且是那些成功人士也這么想的,有了錢之后究竟要干什么?這個(gè)問題大約到五六十歲的時(shí)候才能夠想得明白,正如我們平常所說的,三十而立,四十而不惑,五十而知天命。我覺得你今天提的問題非常的好,證明你在思考。一旦你想明白了,就會(huì)鼓起風(fēng)帆,勇敢前進(jìn)。用現(xiàn)在成功人士的話來說,就是我生活在這個(gè)世界上,就是要使這個(gè)世界變得更美好。哪怕是一點(diǎn)綿薄之力,比如說使自己變得美好,使自己周邊的人變得更美好,我覺得這應(yīng)該是一個(gè)起點(diǎn),一個(gè)目標(biāo)。如果還有什么疑問的話,請你在在線咨詢里搜索我的名字,希望能與你共同探討。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
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