健康咨詢描述: 冬天手足冰涼,渾身沒有一點(diǎn)熱氣,一個(gè)人都暖不熱被窩,是怎么引起的呢?該怎么調(diào)理
冬天手足冰涼,這種情況不排除氣血虛弱對筋肉四肢溫煦作用減弱,陽虛衛(wèi)外作用減弱,易受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān),平時(shí)飲食中注意增加營養(yǎng)可以喝些紅棗茶或者紅棗粥,每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)及抵御外寒。方便的話家里備臺(tái)紅外線治療儀每天局部照射半個(gè)小時(shí)以疏通經(jīng)絡(luò)散寒邪。
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