1、睡圣散：此方由山茄花

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，放松減壓，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診就診。完善檢查用鎮(zhèn)靜，催眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療
      

      失眠可以口服右佐匹克隆片。建議每天晚上睡前用溫水泡腳，可以喝一杯熱牛奶，睡前避免進(jìn)行過度運(yùn)動(dòng)，不能追劇，可以聽點(diǎn)輕音樂，有幫助睡眠的作用。
      

      睡眠不好建議平時(shí)睡前不要進(jìn)行過度劇烈運(yùn)動(dòng)，每天晚上堅(jiān)持用溫水泡腳，睡前可以喝一杯熱牛奶，聽點(diǎn)輕音樂，避免追劇，必要的話可以吃一片右佐匹克隆片幫助睡眠。
      
      以上是對(duì)“1、睡圣散：此方由山茄花”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，這個(gè)睡圣散沒有用過，也沒聽說過。
      指導(dǎo)意見：
      在一般情況下最好不用，沒有太多的臨床經(jīng)驗(yàn)可供參考，不知道具體藥效如何，一般情況下可能無效。