建議平時注意防寒保暖,不要受涼,不要感冒,多喝開水,清淡飲食,忌食辛辣刺激性食物,忌食煎炸燒烤食物,多吃富含維生素的蔬菜和水果,加強鍛煉身體,自己沖洗鼻腔,將鼻腔沖洗干凈,可以有效緩解癥狀,減輕鼻腔炎癥。
病情分析:
根據你的描述情況看,冬天怕冷后背感覺特別冷,冷的時候鼻子容易流鼻涕。
指導意見:
建議注意保暖,外出是盡量保護好頭面部。合理搭配營養(yǎng)。不能偏食。積極鍛煉身體,增加機體抵抗力。
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