李夢，女，24歲。今早突然后脖子酸疼

      1.避免低頭位久坐，如學習，打電腦，玩手機，打牌等，要昂首挺胸抬頭.2.經(jīng)?；顒宇i椎，可以做米字操，具體做法可以百度學習。注意動作要輕柔和緩，不可粗暴導致?lián)p傷。3.睡姿采取仰臥位，脖子下面墊小圓枕直徑10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購買。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導致的頸椎曲度變直或反向的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，及長時間低頭學習，考慮頸椎病可能性大。
      指導意見：
      1，多休息，注意保暖，看書學習持續(xù)45分鐘或者一小時時，應適當抬頭轉(zhuǎn)動一下脖子等。
      2，口服布洛芬緩釋膠囊，頸復康顆粒，甲鈷胺片等。
      
      以上是對“李夢，女，24歲。今早突然后脖子酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，落枕的可能性比較大，需要去醫(yī)院進一步檢查。
      指導意見：
      根據(jù)你目前的情況，建議你去醫(yī)院就診，明確診斷，必要時需要按摩、理療，以減輕癥狀。